DWP UIN KHAS Jember Ikuti Zoom Seminar Nasional Sehat Mental Ibu Sehat Mental Keluarga
Humas - Perayaan hari ulang tahun Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kementerian Agama Republik Indonesia ke 24, akhirnya ditutup dengan seminar Nasional, dan resepsi peringatan hari ibu ke 95. Rabu, 20 Desember 2023.
Berdasarkan pantauan Jurnalis Humas, Ketua DWP Universitas Islam Negeri Kiai Haji Achmad Siddiq (UIN KHAS) Jember, Luluk Sulthoniyah Hepni, bersama jajarannya, juga turut mengikuti kegiatan tersebut secara daring, di Lantai 2 Gedung Kuliah Terpadu, siang tadi.
Sementara secara luring, seminar dengan tema 'Sehat Mental Ibu, Sehat Mental Keluarga' itu, dihadiri oleh Ketua DWP Kemenag RI, Farikhah Nizar Ali, dan Eny Yaqut Qoumas selaku Penasehat DWP Kemenag RI.
Menurut Ketua DWP Kemenag RI, Farikhah Nizar menyampaikan, mental sehat adalah kondisi terbaik bagi seorang, atau individu untuk memahami dan mengenali dirinya.
Selain kesehatan mental juga dimaknai sebagai keadaan sejahtera bagi setiap individu. Mental yang sehat juga merupakan potensi kuat, bagi seseorang untuk bangkit dari keterpurukan hidup.
Ikhwal, kata Farikhah Nizar, sekaligus menjadi motivasi diselenggarakannya seminar tentang kesehatan mental.
Di samping, untuk memberikan bekal teoritis dan praktis kepada para ibu-ibu pengurus dan anggota DWP Kemenag RI se-Indonesia, dan masyarakat luas, agar senantiasa mawas diri terhadap pentingnya kesehatan mental, dalam rangka menciptakan ketahanan mental keluarga.
Sementara itu, Penasehat DWP Kemenag RI, Eny Yaqut Qoumas menyampaikan, bahwa pendekatan seorang ibu yang tepat, akan memancarkan aura positif bagi anak-anak dan keluarga.
Caranya, kata Eny Yaqut, mulailah dengan mencintai diri terlebih dahulu, baru kemudian, akan lebih terasa mencintai anak-anak dan keluarga. Hal itu, imbuhnya, merupakan metode yang diyakini dapat membantu membentuk anak yang sehat mental, dengan dimulai dari mental sehat bagi seorang ibu itu sendiri.
"Satu hal yang saya yakini kebenarannya bahwa untuk mencintai anak-anak dan keluarga kita, kita harus mencintai diri kita sendiri dulu," ucap Istri Gus Menteri itu.
"Because we can’t give something we dont have. Kita tidak bisa memberikan sesuatu yang kita sendiri tidak punya,” pungkasnya menambahkan.
Lebih lanjut, seminar Nasional itu menghadirkan salah satu pakar Psikolog, Irma Gustiana, sebagai narasumber. Saat ini, dia aktif sebagai tenaga Konsultan Pendidikan dan Founder Clinic, melalui platform ruangtumbuh.id.
Saat menyampaikan materinya, Irma memotivasi, waktu yang cukup bagi seorang ibu, dapat menjaga keseimbangan antara apa yang dapat ibu berikan kepada orang lain dan dirinya sendiri.
Kemudian, tubuh dan pikiran juga perlu dipenuhi kebutuhannya. Jika semua sudah siap, maka akan bisa memberikan vibrasi kebahagiaan dan ketenangan kepada anggota keluarga dan pasangan.
Lanjut Irma, ada sembilan ciri-ciri bagi Ibu yang memiliki sehat mental, yaitu, memiliki emosi yang stabil, memiliki empati, keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga, komunikasi terbuka dan efektif, mampu merawat diri, keterlibatan positif dalam pendidikan anak, fleksibilitas. Kedelapan, mampu memecahkan masalah, dan terakhir, modal perilaku positif.
Penulis: Munirotun Naimah
Editor: Moh. Nor Afandi
